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TRX *ALTERNATIVO Suspension Training Pro Pack P2 $21.990

BODY TRAINER SISTEMA DE ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION SUSPENSION TRAINING PRO PACK

BODY TRAINER SUSPENSION TRAINING PRO PACK
 
 
  • Realiza cientos de ejercicios funcionales con tu entrenamiento en suspensión.
  • Úsalo en casa, en exteriores, en tu habitación de hotel, donde quieras.
  • Perfecto para todos los niveles de entrenamiento.
  • Gana fuerza, flexibilidad, equilibrio y regularidad en tu metabolismo.
  • Ideal para mantenerte en forma, con fuerza, energía y vitalidad.
  • Mejora y potencia toda tu capacidad física y muscular.
  • Complemento perfecto para todos los deportes y entrenamientos.
  • Diseñado para cualquier persona que quiera mejorar su estado físico.
 
Consigue tu Sistema de Entrenamiento en Suspensión y comienza a entrenar de verdad!

 

Nacido en la armada marina de los Estados Unidos, el Suspension traning es un metodo revolucionario con el qué podrás hacer ejercicio con el propio peso del cuerpo. Monta facilmente en cualquier sitio tu sistema de entrenamiento en suspensión Body Trainer Suspension Trainer y mantente en forma. Realiza de forma segura cientos de ejercicios que te proporcionaran fuerza, flexibilidad, equilibrio, agilidad previniendo cualquier daño fi­sico, todo al nivel que tu elijas.
 
Atletas profesionales, miembros del ejército de los Estados Unidos y entusiastas del fitness del mundo entero han modificado su manera de hacer ejercicio al utilizar el revolucionario Sistema de entrenamiento en Suspensión, Suspension Trainer... la herramienta de entrenamiento funcional definitiva.

 

Una nueva forma de entrenar
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
Mientras que la mayoría de equipamientos de Fitness usan discos, placas de peso, poleas o elásticos como resistencias, el entrenamiento en Suspension Trainerutiliza tu propio peso corporal para crear un sinfín de ejercicios para conseguir grandes mejoras en fuerza, equilibrio y estabilidad del tronco.
 
Del campo de batalla, al deporte profesional
En la actualidad, el entrenamiento en suspensión se ha convertido en el sistema de entrenamiento funcional favorito de las unidades de élite de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. La efectividad y versatilidad del entrenamiento en suspenión como la herramienta única para el entrenamiento en suspensión, ha sobrepasado el ámbito del campo de batalla y se ha incorporado al entrenamiento de los equipos de deporte profesional más importantes de EEUU como la Liga Nacional de Fútbol Americano, la Asociación Nacional de Baloncesto, la Liga Nacional de Hockey y las Grandes Ligas de Béisbol. El entrenamiento en suspensión se convirtió rápidamente en la piedra angular de los programas de entrenamiento de cientos de atletas profesionales de fútbol americano, béisbol, baloncesto, hockey, deportes de combate, triatlón, golf, tenis, esquí, natación, surf, motocross y prácticamente todas las actividades deportivas imaginables. Muchos programas de entrenamiento de atletismo en toda Norteamérica se han volcado con el entrenmiento en suspensión como base principal de sus rutinas de fuerza y acondicionamiento físico para todos sus equipos.

 

En su forma más sencilla, el entrenamiento en suspensión hace referencia a la amplia colección de movimientos y ejercicios y los principios del programa. Estos movimientos y ejercicios se diferencian de los ejercicios tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos por un solo punto de anclaje, mientras que el extremo opuesto del cuerpo está en contacto con el suelo. Cuando se usa el sistema el porcentaje deseado del peso corporal recae sobre la zona corporal deseada y con una dinámica de movimiento de ejercicio. El único punto de sujeción del sistema proporciona una combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central y con una elección amplia de resistencia.
Beneficios para todos los niveles de entrenamiento
Los beneficios del entrenamiento en suspensión no sólo se aplican a los atletas de alto rendimiento, sino que también pueden ser utilizados por todos los que buscan un método para mejorar su condición física de forma rápida y segura. Los entrenadores personales adoptaron enseguida el entrenamiento en suspensión y las clases en grupo con el sistema, lo cual hizo el equipo muy popular en los gimnasios. Los personal trainers de actores, cantantes y en definitiva personas famosas, están incorporando el entrenamiento en suspensión a las rutinas de sus clientes con resultados espectaculares. Los programas de salud y bienestar para las personas de edad avanzada, también han recurrido al sistema como una solución, ya que permite que las personas de edad avanzada se muevan con libertad y sin miedo a caerse. Los fisioterapeutas están usando el sistema para rehabilitar a sus pacientes, al igual que las clínicas de medicina del deporte y las consultas quiroprácticas para la rehabilitación y recuperación de lesiones con notable éxito.

El Entrenamiento en Suspensión con te permite seguir tu programa de entrenamiento en casa, de viaje o en el gimnasio y te proporciona un entreno rápido y efectivo que consigue resultados. Muchas personas de diferentes niveles de Fitness están mejorando su forma física gracias al sistema de entrenamiento.  

Fácil de ajustar y transportar
El sietama es fácil de colocación y ajuste, es compacto y ligero, lo que lo convierte en la solución portátil perfecta tanto para su uso en casa como para llevarlo de viaje.

Entrenamientos fáciles y rápidos
El sistema Suspension Trainer te permite realizar cientos de ejercicios funcionales para mejorar la fuerza, flexibilidad estabilidad del tronco y resistencia.

Cualquier nivel de fitness y objetivos
El Suspension Training aprovecha tu propio peso corporal para crear la resistencia con la que trabajas y permite ajustar el grado de dificultad dependiendo tu nivel de fitness, edad u objetivos.

Entrena en cualquier lugar
Si el gimnasio no está hecho para ti y prefieres entrenar en la privacidad de tu hogar, en el jardín, en la habitación del hotel o al aire libre, el sistema es la solución para mantenerte en forma.
 
El Sistema Suspension Training Pro Pack  puede utilizarse tanto en interiores como en exteriores. Para permitir un rango de movimiento completo, seleccione un área de ejercicio que mida 240 cm. de largo por 180 cm. de ancho, con una superficie plana y antideslizante. Ajuste su sistema a un punto de anclaje seguro que sea suficientemente resistente para soportar su peso corporal. Algunos puntos de anclaje adecuados pueden ser vigas resistentes, soportes para pesas, montajes para sacos de boxeo, rejas, ramas de árboles, vallas, en todos los lugares en los que quieras entrenar.

No permitas que el viajar interfiera en tu entrenamiento
Aeropuertos llenos de gente, la comida de los aviones, reuniones que se alargan, cenas con clientes, compromisos, etc. son algunos de los muchos aspectos que cambian nuestros hábitos diarios y contra los que tenemos que luchar si queremos mantenernos en forma y llevar una alimentación sana mientras estamos de viaje.

Consejo 1: Programa tu entrenamiento: No dejes que tus viajes se conviertan en un obstáculo a la hora de seguir tu entrenamiento diario. Mete en la maleta tu ligero  Suspension Trainer junto con tu ropa y calzado de deporte. Planifica los días y horas en los que entrenarás en función de tu agenda.

Consejo 2: Piensa en la comida: Tendemos a abusar de la comida y la bebida cuando nuestra rutina habitual se ve alterada. Durante los viajes de negocios se suele  desarrollar una mentalidad  “de cuenta de gastos” (ya lo recuperaré cuando vuelva a casa). Es importante hacer un esfuerzo consciente para mantener una correcta alimentación mientras esmos fuera de casa. Lo ideal es llevar consigo barritas nutritivas para evitar comer mal.

Consejo 3: No hay gimnasio en el hotel - ¡no hay excusa!Puedes entrenar en el gimnasio del hotel pero, ¿qué haces si durante tu viaje no tienes cerca ninguno? Usa tu sistema con el anclaje de puerta del sistema para entrenar en la privacidad y tranquilidad de tu habitación o sal fuera, a los alrededores del hotel o a un parque vecino. Podrás entrenarte de manera rápida y eficiente.

Consejo 4: Entrenamiento express para viajeros¿Tienes 20 minutos? Aquí tienes un entrenamiento rápido, completo, para todo el cuerpo, que no acepta excusas y es ideal para mantener tu motivación y adherencia al programa de ejercicio aún estando de viaje. Realiza 3-5 circuitos de los siguientes 5 ejercicios, completando 10-20 repeticiones de cada uno según tu nivel de Fitness. ¡No hay descanso entre series!
1. Atomic Push Up
2. Single Leg Squat
3. High Bicep Curl
4. T-Deltoid Raise
5. Hamstring Curls

 

Cómo Utilizar este  Producto:
El sistema puede utilizarse tanto en interiores como en exteriores. Para permitir un rango de movimiento completo, seleccione un área de ejercicio que mida 240 cm. de largo por 180 cm. de ancho, con una superficie plana y antideslizante. Ajuste su sistema a un punto de anclaje seguro que sea suficientemente resistente para soportar su peso corporal. Algunos puntos de anclaje adecuados pueden ser vigas resistentes, soportes para pesas, montajes para sacos de boxeo, rejas, ramas de árboles, vallas, en todos los lugares en los que quieras entrenar.
 
¿Cómo instalar el sistema?

El sistema debe anclarse adecuadamente para realizar todos los ejercicios de manera correcta y segura.
Cuando el sistema está completamente extendido, la parte inferior de los estribos debe colgar 8 centímetros del suelo.

Su punto de anclaje debe tener entre 2.20 y 2.70 metros de altura.
 Adapte el anclaje de suspensión (tramo amarillo) a la distancia adecuada para que el bucle ecualizador de color negro cuelgue a 1.80 metros del suelo (vea las instrucciones a continuación).

A. Para puntos de anclaje más elevados:
1. Extienda el anclaje de suspensión (tramo amarillo).
2. Enrolle el anclaje de suspensión alrededor del punto de sujeción.
3. Sujete el mosquetón negro sobre el anclaje de suspensión (tramo amarillo) y ajústelo al aparato.          
 B. Para puntos de anclaje más bajos:
 
1. Acorte el anclaje de suspensión (tramo amarillo) a la distancia deseada enrollándolo varias veces.
2. Sujete el mosquetón negro en el bucle de anclaje intermedio correspondiente para que el bucle ecualizador negro cuelgue a 1,80 metros por encima del suelo.
 
 
Contenido del Producto:
El sistema Suspensión Training Pro Pack viene junto con el Suspension Trainer Pro. Esto supone 3 veces más ejercicio que el antiguo contenido del pack. Los aspectos destacados de Pro Pack son:

- El actualizado modelo dispone de todas las nuevas interfaces de anclaje modular para un ajuste y retirada más rápidos.

- El DVD de 65 min. de Entrenamiento Básico y la Guía de ejercicios, programan nuestro último ejercicio y la instrucciones para ayudar a los usuarios de todos los niveles a maximizar sus entrenamientos.

- 2 Bonus en el paquete de entrenamiento: Contiene bolsa de viaje y sistema de anclaje para puertas.

- Empaquetamiento verde. Hemos eliminado todos los plásticos de PVC y el paquete es totalmente reciclable, fabricado con 100% de contenido post-consumo.

 

 

Este producto esta en nuestro catálogo desde domingo 24 julio, 2011.
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